-
077
جمعه 9 مهر 1395 11:18
-
طبیعت پاییزی
جمعه 9 مهر 1395 11:17
-
طبیعت جالب و زیبا01
جمعه 9 مهر 1395 11:16
-
جاذبه های دیدنی 1395
جمعه 9 مهر 1395 11:15
-
06
جمعه 9 مهر 1395 11:14
-
044
جمعه 9 مهر 1395 11:14
-
عسل بخورید
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:40
اگر بیش از حد سرفه میکنید عسل بخورید در مطالعهای که توسط دانشمندان آمریکایی انجام گرفته، مشخص شد 2 قاشق چایخوری عسل قهوهای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضدسرفه، شدت و دفعات سرفههای شدید را در کودکان کاهش میدهد. آنتیاکسیدانهای موجود در عسل و عوامل ضدمیکروبی موجود در آن التهاب بافتهای گلو را کاهش...
-
خربزه
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:39
جالب است بدانید که خربزه پیش از غذا ، شکم را کاملاً میشوید و بیماری را از ریشه میکَند
-
اگر از سروصدای معده رنج میبرید
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:38
اگر از سروصدای معده رنج میبرید ماست یک فنجان و نیم ماست طبیعی (کمچرب/پروبیوتیک) غذا را به شکل موثری از دستگاه گوارش عبور میدهد. از سوی دیگر ماستهای پروبیونیک قابلیت هضم غذا بهویژه لبنیات و حبوبات را در رودهها بهبود میبخشند. همانطور که میدانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن...
-
بهترین درمان کم خونی:
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:37
بهترین درمان کم خونی: دوقاشق شیره انگور و به اندازه یک نخود زنجبیل را در یک لیوان آب حل کرده و روزی دوبار میل کنید.
-
دمنوش دارچین
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:36
دمنوش دارچین و سیب آرامبخش، مفید در درمان سوء هاضمه، دارویی برای دردهای عضلانی، مفید برای درمان دیابت و تب بر است.
-
اگه دوست دارید چای یا قهوهتون رو شیرین کنید
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:34
اگه دوست دارید چای یا قهوهتون رو شیرین کنید، ولی نگرانی قندخون یا چاقی هستید، از عسل به جای قند و شکر استفاده کنید. عسل از اون دسته محصولات طبیعیه که هیچ آسیبی به بدن نمیزنه و سازگاری بالایی با بدن انسان داره. حتی اگه به خورد زنبورا شکر داده باشن که عسل بیشتری تولید کنن، باز ارزش غذایی عسل خیلی بالاتر از شکر و هر...
-
خواص شگفت انگیز خرمالو
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:32
خواص شگفت انگیز خرمالو . . . ................................... خرمالو میوه ی قرمز و نارنجی گرد است منشاء خرمالو از چین است و درختان خرمالو در حال حاضر در مناطق گرم در سراسر جهان افزایش یافته است. گونه های مختلفی از خرمالو وجود دارد اما رایج ترین گونه خرمالو، آسیایی یا ژاپنی است و از نظر علمی به عنوان Diospyros kaki...
-
موز
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:30
برای خانمهایی که حسابی اعصابشان به هم ریخته موز زمانی که دیدید دکمههای لباستان درست بسته نمیشوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یک موز متوسط 105 کالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر کرده و قند خون را به شکل ملایمی بالا میبرد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین میکند....
-
گران و بیطعم
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:30
گران و بیطعم کاهو پیچ از نظر ارزش غذایی از کاهوی رسمی پایینتر اما گرانتر است. طعم کمتری داشته یا به عبارت دیگر تقریبا بیطعم است، به همین دلیل باید حتما با چاشنی مصرف شود. خواص آن تقریبا شبیه کاهوست اما در خوردن آن نباید افراط کرد زیرا سبب ضعف دید چشم و کم شدن حافظه میشود. برای جلوگیری از این مضرات، آن را همراه...
-
خوردن قهوه
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:28
خوردن قهوه، همزمان با داروهای تیروئید مشکل ساز است؟ .......................... "برخی افراد قهوه یا اسپرسو خود را همزمان با داروی تیروئیدشان مصرف می کنند. تا به حال چندین تحقیق نشان داده خوردن قوه یا اسپرسو همزمان با– یا مدتی بعد از – مصرف لووتیروکسین می تواند میزان جذب این داروی تیروئید را تا حدود زیادی کاهش دهد....
-
ضداسترس ضد بیخوابی
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:26
ضداسترس ضد بیخوابی خیار گیاهی از خانواده کدو و متعلق به کشور هند و یکی از اجزای ثابت انواع سالاد است. عوام معتقدند، خیار یک سبزی آبکی و بیخاصیت است اما با این حال آنچنان جای خود را در بین مواد غذایی باز کرده است که تنها گیاه از خانواده صیفیجات است که در بین میوهها خودنمایی میکند. این سبزی طبع سرد دارد و 90درصد آن...
-
اگر میترسید سرطان معده بگیرید
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:25
اگر میترسید سرطان معده بگیرید کلم مطالعهای که در سال 2002 در دانشگاه جانزهاپکینز صورت گرفته نشان داده، یک ترکیب بسیار قدرتمند موجود در کلم به نام سولفورافان، هلیکوباکتر پیلوری(باکتری عامل زخم معده و روده) را پیش از ورود به دستگاه گوارش تحتتاثیر خود قرار میدهد و از کار میاندازد و حتی شاید در پیشگیری از ایجاد...
-
شیرین، لذیذ اشتهاآور
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:24
شیرین، لذیذ اشتهاآور هویج رنگ منحصربهفرد آن حضورش را در ظرف سالاد تقریبا اجباری کرده است. شیرین، لذیذ و اشتهاآور است و ویتامین A موجود در هویج که توسط بتاکاروتن در آن تولید میشود، ضدسرطان است به خصوص برای سرطان ریه، روده و سینه. هویج نوعی انسولین گیاهی دارد و بیماران دیابتی به مقدار کم میتوانند از آن استفاده کنند....
-
اگر همیشه از حالت تهوع ناراحتید
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:22
اگر همیشه از حالت تهوع ناراحتید چای زنجبیلی مطالعات متعددی نشان داده، یکچهارم قاشق چایخوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چایخوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یک فنجان چای زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حرکت و حالت تهوع سفر و بارداری میشود. محققان هنوز بهدرستی نمیدانند چه مادهای در زنجبیل باعث سرکوب حالت تهوع...
-
کلم برگ
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:20
ضدسرطان کلم برگ یکی از قدیمیترین سبزیهایی است که انسانها استفاده از آن را آموختهاند. خانواده کلمبرگ شامل کلم سفید، کلم بنفش، کلم زرد و سبز است که 2 نوع آخر در ایران کشت نمیشود. کلم بنفش کمی تلخمزهتر بوده اما خواص آن شبیه دیگر انواع کلم است مضاف بر اینکه سبزیهای قرمزرنگ انواع مختلفی از فیتوکمیکالها دارد که...
-
اگرفشارخون دارید
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:18
اگرفشارخون دارید بورانی اسفناج،بهترین گزینه است زیرا سبزیهای برگ سبز تیره به کنترل فشارخونتان کمک خواهد کرددرآن حتما از سیر تازه استفاده کنید تاخوردن این سبزی به کاهش فشارخونتان هم کمک کند
-
سلطان سبزیها
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:17
سلطان سبزیها کاهوی رسمی سلطان سبزیهای سالادی. در فرنگ به نام کاهوی رومی شناخته میشود، چون از یونان توسط رومیها به اروپا و انگلستان آورده شد. سربرگهای کاهوی رسمی، سبز تیره و مغز و پایین برگها به زردی میزند و تردتر است. کاهوی رسمی سرشار از ویتامینهای A، B، K و C و مواد معدنی مانند ید، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و...
-
ارزش غذایی خرمالو
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:15
ارزش غذایی خرمالو هر خرمالو شامل حدود 118 کالری است ترکیب کل آنها شامل 80٪ آب و 18.6 ٪ کربوهیدرات است. خرمالو نیز حاوی مقادیر بالایی از چند ویتامین مختلف و یک منبع خوبی از فیبر است هر 100 گرم خرمالوی خام شامل: یتامین و مواد معدنی مقدار کالری 70 آب 80 درصد پروتئین 0.6 گرم کربوهیدرات 18.6 گرم شکر 12.5 گرم فیبر 3.6 گرم...
-
شکمت مشکل دارد؟
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:14
شکمت مشکل دارد؟ ریحان مطالعات نشان داده، ماده شیمیایی اوژنول موجود در ریحان باعث از بین رفتن و پیشگیری دل درد، حالت تهوع، کرامپهای شکمی یا اسهال میشود. علت این موضوع از بین رفتن برخی از باکتریها از جمله سالمونلا و لیستریا توسط اوژنول است. اوژنول یک ماده ضداسپاسم است که میتواند باعث بهبود کرامپهای شکمی شود. هر...
-
فلفل دلمهای قرمز بخورید
چهارشنبه 7 مهر 1395 14:08
اگر همیشه احساس خستگی میکنید فلفل دلمهای قرمز بخورید فلفل دلمهای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده برای مقابله با استرسهایی است که به واسطه رادیکالهای آزاد ایجاد میشوند. از سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف کردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز آهن برعهده دارد که به بدن کمک میکند...
-
مهربان کـه باشی
چهارشنبه 7 مهر 1395 11:16
مهربان کـه باشی خورشید از سمت قلب تو طلوع خواهد ڪرد و صبح مگر چیست ؟ جز لبخند مهربانت... سلام صبح بخیر لبخند خدا بدرقه نگاه مهربانتان...
-
لمس نفـس هایتـ
چهارشنبه 7 مهر 1395 02:54
لمس نفـس هایتـ ضـربانـ قلبـــــم را بہ شماره می اندازد تو آرامـ نـفـس بڪش منـ لحظہـ لحظہـ دیوانہ ات مے شوم
-
زیبایے زندگے!!!!
چهارشنبه 7 مهر 1395 02:41
زیبایے زندگے!!!! در آنچه بدست مے آوریم نیست زیبایے زندگے به راهیست که رفته ایم.... ما در هیچ سرزمینے زندگے نمیکنیم منزل حقیقی ما قلب کسانے است که دوستشان داریم...!
-
افرادی که انرژی مثبت دارند
چهارشنبه 7 مهر 1395 02:39
افرادی که انرژی مثبت دارند اغلب مهربان و با عاطفه هستند به زمین و زمان مهربانی می کنند غصه دارند اما آن را قصه نمی کنند...