وبلاگ شاهین
بهترین وبلاگ شاهینوبلاگ شاهین
بهترین وبلاگ شاهین
برنج قهوه‌ای از افزایش وزن پیشگیری میکند
برنج قهوه‌ای از افزایش وزن پیشگیری میکند
برنج قهوه‌ای در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. و سرشار از فیبر است.
در محل کار به عنوان میان وعده چی بخوریم ؟
در محل کار به عنوان میان وعده چی بخوریم ؟
خرمای خشک و توت خشک : ضد خستگی
چای سبز : آرامش بخش ( بخصوص برای دیابتی ها)
چای دارچین
چای دارچین
.
.
.
.
..................................
چای دارچین به روش زیر تهیه میشود:
چند عدد چوب دارچین حدودا 10 سانتیمتری را ساعت 6 عصر در یک قوری چینی یا
پیرکس که فلز در آن نباشد ریخته 2 تا 3 لیوان آب جوشیده سرد شده به آن
اضافه میکنیم تا صبح کناری میگذاریم.
در صبحگاه حدود 2 تا 3 ساعت قوری
را روی بخار کتری قرار میدھیم تا دم بکشد. نشانه دم شدن آن است که چوب
دارچین ترک میخورد. در طول روز استکان،استکان میل شود تا جذب بدن شود.
.
.
...........................................
نکته:این گیاه باید به تنھایی دم شود و چای سیاه و یا ھیچ گیاه دیگری با آن مخلوط نمیشود
خواص چای دارچین:
.چربی ھا را از کلیه میشوید و به بیرون میبرد
.فسفر مغز را حفظ کرده و اجازه نمیدھد تعادل فسفر مغز به ھم بخورد
.بدن را پاکسازی یا سم زدایی میکند
.سیستم ھورمونی را تنظیم میکند
.به دلیل تنظیم سیستم ھورمونی کم اشتھایی یا پر اشتھایی را بر طرف میکند
.نطفه را پایدار میکند
.ناراحتی ھای استخوانی، آرتروز، پوکی استخوان با دارچین قابل پیشگیری است
.حساسیت ھای پوستی را بر طرف میکند
.آلرژی فصلی، سنگ کیسه صفرا، ھموروئید و بدخوابی را درمان میکند
و بسیاری مزایای دیگر
جالب توجه اینکه اگر کسی به اندازه معمول دارچین مصرف کند اگر زنبور روی
بدنش بنشیند او را نیش نمیزند ، چون زنبور با بوی دارچین ریلکس میشود.در
ضمن اثر ان در بدن تا 40 سال باقی است.
مفیدترین آب میوه ها
مفیدترین آب میوه ها
آب انبه پیشگیری از سرماخوردگی
آب سیب جلوگیری از بیماریهای قلبی و سکته
آب آلبالو برای بی خوابی شبانه
کیوی مانند قرص آسپرین
کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند
این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسرید دارد از غلظت می کاهد.
زعفران در محافظت از سلولهای شبکیه نقش مهمی دارد
زعفران در محافظت از سلولهای شبکیه نقش مهمی دارد و از تخریب عصب بینایی جلوگیری کرده و حتی گاهی باعث ترمیم آن میشود.
نعنا ؛ دوای خوشبوی پرکاربرد
نعنا ؛ دوای خوشبوی پرکاربرد
.
.
.
.........................................
یکی از سبزیجات معطر ارزشمند و پر خاصیت همین نعنای خودمان است. می‌توانید
از این سبزی تازه برای خوش‌طعم کردن آب، بالا بردن طعم سالاد یا همچنین
برای مقابله با استرس و معده درد استفاده کنید.
احتمالاً نعنای تازه یا خشک را به آش اضافه می‌کنید. توصیه میکنیم هویج،
سیب‌زمینی، بادمجان، لوبیاها و ذرتتان را نیز از طعم مطبوع این سبزی محروم
نگذارید.
.
.
....................................
نعنای تازه برای تهیه کرپ کدو
دنبال یک غذا و طعم جدید می‌گردید که تهیه‌ی آن زیاد هم سخت نباشد؟ چند
عدد کدو را له کرده، پنیر له شده‌ی فتا، خرده‌های نان تست، یک عدد تخم‌مرغ،
موسیر، 2 تا 3 قاشق غذاخوری نعنای تازه‌ی خردشده، نمک و فلفل را مخلوط
کرده و به صورت کرپ دربیاورید. رویشان آرد بپاشید و با کمی روغن زیتون سرخ
کرده و میل کنید.
نعنا برای درمان درد معده
درد معده رهایتان
نمی‌کند؟ زود یک جوشانده با نعنا تهیه کنید. یک مشت نعنای تازه را در یک
فنجان بریزید و آن را پر از آب جوش بکنید. اجازه دهید نعنا هم به مدت 5 تا
10 دقیقه خیس بخورند و سپس محلول را صاف کنید. کمی عسل به آن اضافه کرده و
میل کنید
.
.
...................................
با نعنا پشه‌ها را فراری دهید
اگر با این حشره‌کش‌های شیمیایی مشکل دارید و دنبال یک حشره کش طبیعی
می‌گردید که به محیط‌زیست هم آسیب نزنید به سراغ نعنا بروید. اگر شب‌ها پشه
نیشتان می‌زند چند پر نعنا را به دست‌هایتان بمالید و با خیال راحت
بخوابید. یا اینکه می‌توانید بر گ‌های نعنا را در چند جای خانه که مورچه و
پشه دارد بریزید تا از شرشان خلاص شوید.
برای خلاص شدن از شر مورچه‌ها
برگ‌های نعنا را در جاهایی که مورچه جمع میشود بگذارید تا خیلی زود
مورچه‌ها پا به فرار بگذارند. در این صورت نه آن‌ها را کشته‌اید و نه اینکه
از وجودشان دچار عذاب میشوید.
تو میدانی که من دلواپس
خــداوندا !
تو میدانی که من دلواپس
فردای خود هستم
مبادا گم کنم راه قشنگ آرزوها
مبادا گم کنم اهداف زیبا را
خــــــــــداوندا
مرا مگذار تنها لحظه ای حتی
سلام صبحتون بخیر
سلام صبحتون بخیر
چشماتون نور
کامتون عسل
لحنتون مهر
حرفاتون غزل
حستون عشق
دلتون گرم
حالتون خوبِ خوبِ خوب
صبح زیباتوڹ بخیر
از خوردن همزمان چند میوه پرهیز کنید
از خوردن همزمان چند میوه پرهیز کنید زیرا برخی طبیعت گرم (خربزه، انبه) و برخی طبیعت سرد(هندوانه، خیار) دارند، برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند.
خواص سیــب قبل از خواب
خواص سیــب قبل از خواب
قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می‌توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضدعفونی نمایید
ترفندی برای بهبود سردرد
ترفندی برای بهبود سردرد
عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب کرده، و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنید و میل کنید.
این ترکیب سردرد شمارا تسکین می دهد.
